Je suis coach en Design Humain & en psychologie positive. Quand je suis devenue Maman, j'ai réalisé à quel point mes propres émotions impactaient ma fille. J'ai alors cherché des solutions, testé différentes approches, et surtout, j'ai appris à accueillir mes émotions pour ne pas les subir.

 

Mais j'ai aussi pris conscience que les émotions font partie de notre quotidien, elles nous traversent, influencent nos décisions et nos relations. Pourtant, on ne nous a jamais appris à les comprendre et encore moins à les accepter. Depuis l’enfance, on nous demande de les taire, de nous calmer, d’être "forte", sans jamais nous donner les outils pour naviguer à travers elles sereinement.

 

Aujourd’hui, je veux te partager les clés qui ont transformé ma relation avec moi-même mais aussi et surtout avec ma fille.